如何调整小臂的角度?

步骤：

1. 确保小臂处于平放在地面上。
2. 闭合小臂并将其伸展到最大可能的角度。
3. 轻轻地拉伸小臂，直到小臂完全伸展。
4. 观察小臂的角度。
5. 调整小臂的角度，如果需要。

提示：

• 确保小臂完全伸展时，保持轻微的拉伸力。
• 不要过度拉伸小臂，否则可能会导致受伤。
• 调整小臂的角度时，注意小臂的自然位置。
• 如果小臂的角度过大，可以尝试使用一些辅助工具，例如弹簧或轻便的绳子。